전체 글 썸네일형 리스트형 번아웃에 의한 무기력증 (증상과 관리방법) 안녕하세요, 샤오롱입니다. 오늘은 현대인들이 만성피로와 함께 많이 호소하는 '무기력증'에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 어제까지도 멀쩡히 기분 좋게 잘 다니다가도 갑자기 몸이 축축 처지면서 아무것도 하기 싫었던 경험, 한번 쯤 있으시죠? 무기력증은 근본적으로 신체적 또는 정신적인 상태와 관련이 있습니다. 무기력증의 국어사전 적 뜻은 [기운이나 힘이 없어지는 증상]으로 무기력하다는 것은 곧 졸립고, 피곤한 느낌을 갖게 하고, 모든 행동에 있어 판단이 느려진다는 것을 믜미합니다. 무기력증이 생기면 극심한 피로감을 느낌과 동시에 우울감, 회의감 등 부정적 감정이 동반되는 경우가 많아 육체적인 문제 뿐 아니라 정신까지 피폐해 지는 경우가 많습니다. 일반적으로 무기력증에 빠진 사람들은 다음과 같은 증상을 이야기.. 더보기 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 95 다음
