좋은 침대/매트리스 고르는 꿀팁

안녕하세요. 샤오롱입니다.

오늘은 꿀잠을 위해 아주 중요한 침대(매트리스)

고르는 팁을 소개 하고자 합니다.

 

에이스 침대 광고 기억하시죠?

'침대는 가구가 아닙니다. 과학입니다.'

 

이 광고를 처음 접한 게 20년도 더 된 것 같은데 지금 들어도 무릎을 탁 칠 정도이니

누가 만든 멘트인지 몰라도 정말 기가 막힌다는 생각이 듭니다.

 

혹시 4~5천만원짜리 자동차는 당연하다고 여기지만

4~5백만원 짜리 침대는 비싸다고 느끼시지 않았나요?

 

하루 24시간 중 7~8시간, 즉 우리는

인생의 1/3을 이 '침대'에 누워 있게 됨에도 불구하고 말입니다.

 

 

침대를 구매하러 가면 가장 먼저 무엇을 하시나요?

어디서 본 건 있어 앉아서 통통 쿠션을 느껴보고,

직접 누워보기도 할 겁니다.

그런데 이것도 편하고, 저것도 편하고,

뭐가 좋은 건지 정확히 판단이 안 서는게 일반적 반응입니다.

 

침대 선택이 막막한 여러분을 위하 막연한 '좋다' 대신,

좀 더 세분화된 체크포인트를 제시하고자 합니다.

 

소프트와 하드 중 선호하는 경도 선택하기

누웠을 때 몸이 푹 꺼지는 매트리스가 있고,

탄탄하게 지지해주는 제품이 있습니다.

 

일반적으로 한국인들은 온돌 문화가 있어서인지

하드한 매트리스를 더 선호하는 경향이 있다고 합니다.

또한 너무 푹신한 매트리스의 경우 디스크 질환이 있는 사람은 피하시는게 좋습니다.

 

푹신함과 딱딱함.

매장에서 각각의 제품을 추천해 달라고 하신 뒤 한번 누워보십시오.

나는 어떤 경도에서 더 편안함을 느끼는지 바로 확인 하실 수 있습니다.

 

매트리스의 종류를 확인하자

가장 흔히 알고 있는 중저가 제품은 스프링 매트리스 입니다.

스프링 매트리스는 가격이 저렴한 대신 수명이 짧은 편입니다.

 

최근 많은 인기를 끌고 있는 라텍스 매트리스는

천연 고무나무에서 추출한 소재로 누웠을 때 푹신하고 포근한 느낌을 주어

호텔 침구 등으로 인기가 많은 매트리스 입니다.

 

마지막으로 매모리폼 매트리스는

충격 흡수가 강하고 흔들림이 거의 없는데다

자신의 선호도에 맞게 소프트/하드 소재를 골라

사용 할 수 있다는 장점이 있는 대신 가격이 비싼 편입니다.

 

 

허리를 안정적으로 받쳐주는지 확인하기

매트리스 위에 누웠을 때, 허리나 무릎이 뜨지 않는지 확인 해 보십시오.

만약 뜨는 현상이 있다면, 그건 매트리스가 허리를 안정적으로 받쳐주지 못하기 때문입니다.

이런 경우, 추후에 허리 통증을 유발 할 수도 있기 때문에 기피하시는 것이 좋습니다.

 

혹시 수면 습관이 옆으로 누워자는 분이시라면

옆으로 누워서 확인을 해 보시는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

싱글 침대가 아닌, 더블 침대라면 두 명이 같이 누워 체크를 하는 것이 좋습니다.

한 명이 누운 상태에서 다른 사람이 움직였을 때,

얼마나 움직임이 잘 느껴지는지도 반드시 확인하여야 합니다.

 

잠이 보약이라는 말이 있죠?

요즘 면역력 관리만큼 중요한 것이 없는데,

수면의 질이 떨어지면 면역력도 자연히 떨어질 수 밖에 없습니다.

 

꿀잠을 위한 침대 선택, 신중하게 내 몸에 맞는 것으로 잘 선택하세요!